Recomendaciones de vestimenta y accesorios para sembrar en comodidad
por Perla Sofía Curbelo Santiago
 
Para la mayoría de nosotras, sembrar es un pasatiempo. Además, puede ser una terapia. Estudios coinciden en que al menos 30 minutos al día contribuyen a reducir los niveles de estrés en las personas.
Es lógico pensar que mientras más realizamos esta actividad, obtendremos mejores beneficios para nuestra salud física, emocional y espiritual. Por ello, es necesario asegurarnos que las herramientas y otros productos relacionados a la jardinería sean adecuados para así disfrutar este hobby por un tiempo más prolongado. 

Selecciona ropa cómoda y fresca que te proteja mientras estás en el patio.

La vestimenta de acuerdo con las tareas y actividades que vas a realizar en tu jardín o huerto contribuirá satisfactoriamente en tu estado de ánimo y en los resultados que te has propuesto. 

Vestimenta según el clima

En verano, cuando la temperatura es mucho más alta, deberías utilizar ropa que te proteja del sol, pero hecha con textiles livianos, como algodón, para evitar sofocaciones. Por supuesto, escoge un horario temprano en la mañana como también cuando el sol comienza a caer. Mantente hidratada y utiliza un sombrero de ala ancha todo el tiempo, aunque esté nublado. 

Vestimenta: el delantal

Utiliza un delantar con muchos compartimientos para aguantar tus herramientas esenciales, semilleros y hasta el celular. De esta manera llevas contigo lo necesario y evitas moverte de un lado a otro para alcanzar o buscar tus cosas. Además, no tienes que estar cargando con mucha parafernalia en las manos.

Vestimenta: los guantes

Utiliza guantes que se ajusten bien a tus manos. Foto: Pixabay.com

Precisamente, es importante proteger tus manos proteger tus manos con guantes de calidad. Recuerda que los guantes mantienen tus manos y uñas limpias de tierra, también te protegen de espinas, laceraciones y posibles alergias provocadas por plantas, fertilizantes y plaguicidas. Un guante que te quede cómodo también te permite un mejor agarre para tus herramientas y reduces el potencial de accidentes. 

Vestimenta: el calzado

Utiliza calzado cerrado para realizar las tareas del huerto y jardín. Foto: Pixabay.com

Por otro lado, pónle atención a tu calzado. Antes de sembrar, pregúntate qué actividad vas a realizar y dónde. De acuerdo con las respuestas decidirás por botas o cualquier otro tipo de calzado cerrado. Nunca descalza o zapato abierto, por más sencilla que sea la tarea (como echar agua). El calzado nos protege al pisar el terreno  y para evitar picadas de insectos o mordidas de animales. 

Para proteger tus rodillas y espalda, utiliza cojines y/o banquillos. Foto: Pixabay.com

Considera tener entre tus accesorios un knee pad o cojín para apoyar tus rodillas cuando sea necesario. Queremos trabajar mejor y disfrutar por mucho más tiempo este estupendo pasatiempo que cada vez más y más personas llevan a cabo en Puerto Rico, y alrededor del mundo. Diviértete cómodamente.