Por Dania Rivera Ocasio*

Las plantas son la base fundamental para obtener todos estos beneficios en nuestro entorno. Aquí te digo las 5 plantas que debes tener para este nuevo año:

1. Espatifilo (Spathiphyllum Mauna Loa)

Esta planta además de decorar y tener una hermosa flor blanca es muy buena limpiando el aire. Según la NASA (NASA Clean Air Study), esta planta sola puede remover y filtrar del aire el benceno, formaldehído, tricloroetileno, xileno y tolueno, y el amonia.

Planta Espatifilo

Espatifilo. Foto: Pixabay.com

2. Cúrcuma (Curcuma longa )

La cúrcuma tiene propiedades medicinales y es uno de los ingredientes del curry en la comida India. Se ha utilizado para artritis, dolores, problemas intestinales, inflamación en la piel entre otras condiciones. Muchas personas la utilizan en batidas junto con jengibre y otros ingredientes cuando sienten inflamación en el cuerpo. Consulta a tu médico antes de comenzar a utilizarlo.

Plantas Cúrcuma

Planta de cúrcuma florecida. Foto: Pixabay.com

Plantas Turmeric

Rizomas de cúrcuma. Foto: Nydia E. Vicente

3. ZZ plant (Zamioculcas zamiifolia)

Esta planta ornamental es excelente para aquellas personas que desean tener plantas en el trabajo o en la casa pero no han sido muy exitosos con otras plantas. La ZZ o Eternity es una planta que requiere poca agua y poca luz. El tenerla en tu entorno te ayudará a sentirte más feliz, visites menos al doctor y aumente tu productividad en el trabajo. Esto lo puedes lograr con cualquier planta ornamental pero te aseguro que con ésta no vas a tener problemas. Oprime AQUÍ para algunos consejos sobre su mantenimiento.

Plantas Eternity

ZZ Plant o Eternity. Foto: CostaFarms.com

4. Carriaquillo (Lantana cámara)

Si ya tienes un huerto casero debes tener plantas florecedoras que atraigan polinizadores, mientras más variedad de flores mejor será tu cosecha. Te recomiendo que empieces por incluir carriaquillo en tu huerto, es muy fácil de cultivar y tiene flores todo el año. Tus melones y calabazas te lo van a agradecer.

Plantas Carriaquillo

El carriaquillo florece todo el año y es ideal para atraer polinizadores. Foto: Pixabay.com

5. Romero (Rosmarinus officinalis)

El romero es una herbácea muy útil para la cocina. Hay muchas recetas nuevas que puedes experimentar con esta planta. Además, su olor es relajante con solo frotar un poco sus hojas entre tus dedos. Si la dejas florecer también atrae polinizadores a tu patio. No le gusta mucho el agua, así que si la siembras en tu patio asegúrate que tenga buen drenaje. También es buena en tu huerto como repelente de algunos insectos.

Plantas Romero

Romero

*La autora es doctora especialista en horticultura ornamental.