Jardines temáticos
¿Semana de contribuciones? Aquí cinco plantas para tu alivio
Por Perla Sofía Curbelo Santiago
Si el tema de las planillas (contribución sobre ingresos) te sube la presión arterial, te provoca tensión, picor y no te deja dormir en las noches es momento de ponerte a sembrar.
Como ya sabes, está comprobado que la actividad de siembra y rodearse de plantas tienen un impacto inmediato y positivo en nuestro estado de ánimo.
Así que a buscar la pala, el tiesto, la tierra y las plantas adecuadas. El uso de algunas hierbas aromáticas, específicamente en bebidas como infusiones y tisanas, contribuye en el alivio de algunos de los síntomas antes mencionados.
Recuerda siempre consultar con tu médico, sobre todo si estás recibiendo algún tratamiento.
Así que entre hoy y el 16 de abril procura hacerle espacio en tu patio a este jardín temático. Tener accesibles algunas de estas cinco (5) plantas te ayudará a lidiar mejor con esta responsabilidad anual. Incluso hasta para después que haya pasado el tiempo de radicación y estés en espera del codiciado reintegro.
Guía para tu jardín de alivios:
El toronjil o Melissa Foto: Pixabay.com
Toronjil
Su nombre científico es Melissa officinalis, y además de atraer insectos beneficiosos a tu jardín, como lo son las abejas, es una hierba que te ayudará a levantar el ánimo, sobre todo tan pronto sepas cuánto tendrás que pagar en contribuciones.
Si la consumes en tisanas o infusiones, contribuirá en tu relajación y en aliviar los dolores de cabeza. Oprime aquí para leer sobre sus requisitos de siembra.
Manzanilla o camomila. Foto: Pixabay.com
Manzanilla
Su nombre científico es Matricaria chamomilla, y la parte que utilizamos de la planta son las flores de pétalos blancos y color amarillo en el centro. Excelente para infusiones que nos ayudan en la indigestión provocada por los nervios, los altibajos del humor (mood swings) y el insomnio.
Además, se utiliza para calmar la piel cuando hay irritaciones, urticarias y sarpullidos. Cuando se siembra la manzanilla entre o cerca de los repollos y las cebollas estimula la producción de estas hortalizas como también su sabor.
Es una hierba que estimula la producción de aceites en otras plantas aromáticas como es el caso de las mentas. También atrae insectos beneficiosos.
La valeriana es considerada una de las hierbas más beneficiosas para la salud. Foto: Pixabay.com
Valeriana
Su nombre científico es Valeriana officinalis, es considerada una de las plantas más beneficiosas para tener en el patio, ya que atrae polinizadores y gusanos que mantienen la salud del suelo.
En la antigua Grecia se le llamaba phu, que significa fuerte olor; y en la Edad Media se le conocía como la planta curalotodo, particularmente por sus efectos sobre el sistema nervioso. La valeriana tiene unas flores pequeñas color blanco rosácea y crece en áreas muy húmedas.
Si la siembras en tu patio o jardín necesitará un suelo fértil y húmedo, y mucho sol. La puedes germinar de semillas durante la Primavera, o esperar a otoño y dividir sus raíces. Debes mantenerla bajo control, ya que puede ser de crecimiento invasivo.
Es estupenda en infusiones para lidiar contra el insomnio, la depresión y tensión nerviosa. Además, tiene unos efectos positivos sobre el corazón y te ayuda a bajar la presión arterial.
El romero. Foto: Pixabay.com
Romero
Su nombre científico es Rosmarinus officinalis, y es una de las hierbas aromáticas más utilizadas por su versatilidad culinaria y también como repelente de plagas en el huerto. Esta hierba, de crecimiento arbustivo, tiene propiedades antisépticas y antibacteriales.
Se recomienda su infusión de hojas frescas o secas para aliviar el dolor de cabeza, la migraña, la fatiga y la indigestión, típico durante el tax season.
Además, estimula la memoria, sobre todo para ayudarte a recordar dónde están esos recibos importantes que puedes utilizar para tus deducciones; aleja las pesadillas y estimula la circulación. ¡Sería estupendo si pudiéramos utilizarlo para estimular la circulación del bolsillo! Oprime aquí para leer sobre sus requisitos de siembra.
La lavanda. Foto: Pixabay.com
Lavanda
Su nombre científico es Lavanda angustifolia, y es familia del romero. La parte que utilizamos es la flor, que viene en colores como azul, púrpura, blanco y rosado. Famosa por su aroma y propiedades calmantes.
Úsala para repeler insectos como la polilla, mosquitos y pulgas. La infusión de lavanda te ayuda a calmar el dolor de cabeza, la migraña, los mareos y la fatiga. Además de los malestares estomacales y dolores musculares. Cuando la combinas con el romero te ayuda en la circulación.
Con su aceite esencial puedes masajearte para lidiar con el dolor muscular y el estrés, algo que es tan común durante esta temporada. Oprime aquí para leer sobre sus requisitos de siembra.
Fuentes consultadas:
Good Companions: A Guide to Gardening with Plants That Help Each Other, de Bob Flowerdew.
Las buenas hierbas: una guía completa sobre el cultivo y las utilidades de las hierbas, de Jennie Harding.
